Gyuri076 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
15.11 km
1:29:05 05:54 p/km Normál futás
6.74 km
43:26 06:27 p/km Normál futás |
2
|
3
18.14 km
1:33:42 05:10 p/km Normál futás |
4
|
1. hét
43.05 km
1:28:12
56.09 km
5:06:04 |
|
5
11.02 km
52:14 04:44 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10.34 km
54:04 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
2. hét
21.36 km
1:46:18 |
|
12
10.37 km
52:19 05:03 p/km Normál futás |
13
|
14
11.05 km
55:27 05:01 p/km Normál futás |
15
|
16
13.92 km
1:07:34 04:51 p/km Normál futás |
17
16.11 km
1:19:20 04:55 p/km Normál futás |
18
18.1 km
1:32:08 05:05 p/km Normál futás |
3. hét
69.55 km
5:46:48 |
|
19
|
20
|
21
15.07 km
1:10:38 04:41 p/km Normál futás |
22
18.09 km
1:26:19 04:46 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
4. hét
33.16 km
2:36:57 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 164.06 km | 13:56:16 |
18.14 km |
1:33:42 |
| Összesen | 12 | 164.06 km | 13:56:16 |
18.14 km | 1:33:42 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 164.06 km | 13:56:16 |
18.14 km |
1:33:42 |
| Összesen | 12 | 164.06 km | 13:56:16 |
18.140 km | 1:33:42 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
